Pileće jaje je jedna od najčešćih namirnica u ljudskoj ishrani, zbog dobrobiti koje nudi za zdravlje i svestranosti u kuhinji koja vam omogućava da pripremite bezbroj slatkih i slanih recepata. To je veoma jeftin izvor čistih proteina, koji nema značajne količine ugljikohidrata i šećera, a također je odličan saveznik za one kojima je potrebno ili žele smršati na zdrav način.
Iako nauka razotkriva mnoge mitove o jajima i dokazuje njihovu korist, i dalje postoje mnogi čuvari koji se pitaju mogu li mačke jesti jajaili ako je konzumacija ove hrane opasna po zdravlje mačaka. Stoga vam na našoj web stranici govorimo može li jaje biti korisna hrana za mačke i pokazujemo vam mjere predostrožnosti koje moramo poduzeti ako odlučimo da ovu hranu uvrstimo u ishranu naših mačića.
Hranljivi sastav pilećih jaja
Prije objašnjenja da li mačke mogu jesti jaja ili ne, važno je da znate nutritivni sastav ove namirnice kako biste razumjeli njene moguće prednosti za ishranu naših mačića, kao i mjere opreza koje treba da uzmemo kada ga uvodimo u svoju ishranu. Prema USDA (Ministarstvo poljoprivrede Sjedinjenih Država) bazi podataka, 100 grama cijelih kokošjih jaja, sirovih i svježih sadrži sljedeće hranjive sastojke:
- Energija: 143 kcal
- Voda: 76,15 g
- Proteini: 12,56 g
- Ukupne masti: 9,51 g
- Ugljikohidrati: 0,72g
- Ukupno šećera: 0,53 g
- Ukupno vlakana: 0,0 g
- Kalcijum: 56 mg
- Gvožđe: 1,75 mg
- Magnezijum: 12mg
- Fosfor: 198 mg
- Kalijum: 138 mg
- Natrijum: 142 mg
- Cink: 1,29 mg
- Vitamin A: 140 μg
- Vitamin C: 0,0 mg
- Vitamin B1 (tiamin): 0,04 mg
- Vitamin B2 (riboflavin): 0,45 mg
- Vitamin B3 (niacin ili vitamin PP): 0,07 mg
- Vitamin B6: 0,17 mg
- Vitamin B12: 0,89 µg
- Folat: 47 µg
- Vitamin D: 82 IU
- Vitamin E: 1,05 mg
- Vitamin K: 0,3 µg
Da li je dobro davati jaja mačkama?
Kao što smo videli u nutritivnom sastavu iznad, jaje je veoma dobar izvor nemasnih i čistih proteina, jer sadrži gotovo nula količina ugljikohidrata i ukupnih šećera, uz umjerenu količinu masti. Gotovo sav sadržaj proteina u jajetu nalazi se u bjelanjku, dok su molekuli lipida koncentrisani u žumancetu. Upravo ova dva makronutrijenta bi trebali biti energetski stubovi ishrane naših mačaka, imajući na umu da su one su strogo mesožderke (a ne svaštojedi kao mi).
U tom smislu, važno je napomenuti da su proteini jajeta uglavnom sastavljeni od esencijalnih aminokiselina, odnosno onih aminokiselina kiseline koje mačka ne sintetizira prirodno u svom tijelu i treba ih dobiti iz vanjskih izvora putem prehrane. S obzirom na staru lošu reputaciju jaja koja je povezana s prekomjernim doprinosom kolesterola, moramo pojasniti da je umjerena konzumacija ove namirnice bezbedna za vašu mačku i neće povećati nivo holesterola ili dovode do debljanja.
Osim toga, moramo istaći da jaje takođe pokazuje interesantan doprinos esencijalnih minerala, kao što su kalcijum, fosfor, gvožđe i kalijum, kao i vitamini A, D, E i B kompleks. To znači da, osim što doprinosi formiranju i jačanju mišića i kostiju naših mačaka, jaje pomaže i da održavajte zdrav imuni sistem, koji je neophodan za prevenciju svih vrsta bolesti.
Osim što nude sve ove zdravstvene beneficije našim mačkama, jaja su takođe jeftina i lako ih je pronaći.
Mjere opreza kada nudimo jaja našim mačkama
Jedna od najvećih briga staratelja kada unose jaja u ishranu svojih mačaka je da li treba da ih nude sirove ili kuvaneIako mnogi Stručnjaci i stručnjaci za BARF ishranu za mačke ističu prednosti pružanja sirove hrane mačkama, čime se očuvaju svi njeni enzimi i nutritivna svojstva, moramo biti vrlo sigurni u porijeklo jaja koja stječemo kako bismo ih sirove uključili u ishranu naši mačići.
Sirova jaja mogu sadržavati bakteriju koja je veoma opasna po zdravlje naših mačaka, a to je salmonella Ukoliko dobijemo jaja organskog porekla, od ptica sa kontrolisanom i takođe organskom ishranom, značajno smanjujemo rizik da budu kontaminirana. Međutim, još uvijek moramo dobro oprati jaja pod tekućom vodom prije pucanja ljuske.
Ali pažnja! Samo trebamo oprati jaja kada ih koristimo, neposredno prije razbijanja. Kako je ljuska jajeta porozna površina, ako je dobro operemo i ostavimo da se odmori, možemo potaknuti bakterije prisutne u ljusci da prodru unutra, kontaminirajući bjelanjak i žumance.
Mogu li mačke jesti kuvana jaja?
Da mogu, u stvari ako nemamo priliku nabaviti organska jaja ili nismo sigurni u porijeklo jaja koja nabavimo, najbolje ih je kuhana ponuditi našim mačićima. Kuvanje na visokim temperaturama može eliminirati veliki dio mogućih patogenih agenasa prisutnih u ovoj hrani. Na ovaj način možete osigurati da konzumiranje jaja bude bezbedno za vašeg mačjeg pratioca.
S druge strane, takođe je važno napomenuti da sirova jaja sadrže protein koji se zove avidin Iako nije toksična supstanca za mačke, ovaj protein deluje kao antinutrijent, sprečavajući vaše telo da pravilno apsorbuje biotin (takođe poznat kao vitamin H).
Iako je za izazivanje manjka biotina u tijelu mačke potrebno konzumirati velike doze sirovih jaja (što se ne preporučuje), ovaj nepotrebni rizik jednostavno možemo poništiti kuhanjem jaja prije nego što ih ugradimo u ishrana naših mačaka. Kuvanje denaturira avidin, čime se inhibira njegovo djelovanje kao antinutrijenta. Drugim riječima, vaša mačka će lakše i sigurnije asimilirati sve hranjive sastojke kuhanog jajeta.
Da li postoji sigurna doza koju treba da poštujem kada dajem jaja svojoj mački?
Umjerena konzumacija jaja može biti vrlo korisna za naše mačke, ali moramo poštovati sigurnu dozu i učestalost kako ova hrana ne bi bila štetna po njihovo zdravlje. Kao što narodna mudrost već potvrđuje, sve što je prekomjerno je loše…
Općenito, preporučuje se mački ponuditi jaja samo jednom ili dvaput sedmično, u kombinaciji sa drugom korisnom hranom kod mačke zdravlje. Međutim, ne postoji pojedinačna i unaprijed određena doza za sve mačke, ali sigurna doza jaja mora biti primjerena veličini, težini, dobi i zdravstvenom stanju svake mačke, također s obzirom na svrhu konzumiranja ove hrane.
Također treba istaći da jaje, iako sadrži nemasne i korisne proteine, ne bi trebalo da zameni meso u ishrani mačaka Kao što smo spomenuli, mačke su strogo mesožderke, pa bi im meso trebalo biti glavna hrana i izvor proteina, masti i drugih hranljivih materija.
Iz svih ovih razloga, neophodno je da se konsultujete sa veterinarom kako biste odabrali najprikladniju ishranu u skladu sa nutritivnim potrebama vašeg mačića. Stručnjak će vas moći uputiti u vezi sa uvođenjem jaja i druge hrane u ishranu vaše mačke, uvijek vas savjetujući o najboljem načinu i najprikladnijim dozama primjene kako biste postigli pozitivan utjecaj na zdravlje vaše mačke.
